インストラクター紹介：AYUMI

初めまして！インストラクターのAYUMIです！

日々の忙しさの中で、ふと「自分を後回しにしている」と感じたことはありませんか？
私がヨガに出会ったのも、そんな小さな違和感がきっかけでした。

慌ただしい毎日の中で、心と体のバランスを整えたいと思い、
何気なく始めたヨガ。
深く呼吸をすること、静かに自分と向き合う時間を持つこと。
そのシンプルな積み重ねが、少しずつ日常をやわらかく変えてくれました。

ヨガは、誰かと比べるものではなく、
「今の自分」にそっと寄り添うものだと思っています。

レッスンでは、頑張りすぎず、心地よさを大切にしながら、
それぞれのペースで過ごせる時間をお届けしています！

忙しい日常の中に、ほんの少しの余白を。
ここで過ごす時間が、あなたにとって心地よいひとときになりますように 

スタジオでお会いできるのを、楽しみにしています！！！